|
- حداقل سي سانتيمتر از افرادي كه سرفه يا عطسه مي كنند فاصله بگيريد.
قطره
هاي ريزعطسه يا سرفه حدوداً تا مسافت 30 سانتي متري پراكنده مي شوند. دكتر
دنيس موري ، پزشك اطفال از دانشكده پزشكي ايالت ميشيگان، خاطرنشان مي كند
كه اگر يكي از اين قطره ها روي چشم يا بيني شما قرار بگيرد، چند روز بعد
به بيماري سرماخوردگي مبتلا مي شويد . هرگاه در آسانسور با فردي كه سرفه
مي كند مواجه شديد، رويتان را برگردانيد.
2- در هر فرصتي دستهايتان را بشوييد.
اكثر
ميكروب هاي سرماخوردگي از طريق تماس فيزيكي غيرمستقيم منتقل مي شوند. به
طور مثال ، فرد بيماري كه ويروس سرماخوردگي را از بيني به دستهايش منتقل
مي كند، به هر شيئي كه دست بزند آن را آلوده مي كند ( ويروسهاي سرماخوردگي
به مدت 3 ساعت بر روي اشياء ، زنده مي مانند.) افرادي كه اين اشياء را
لمس كنند و بعد بيني يا چشمهايشان را بمالند به بيماري مبتلا مي شوند. پس
نتيجه مي گيريم كه شستشوي مدام دستها مهمترين كاري است كه مي توانيد براي
پيشگيري از سرماخوردگي انجام دهيد. بنابراين دستهايتان را در هر فرصتي
بشوييد. بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب |